JUGEMテーマ:家庭


次男の時は15kgも産後に痩せて、今回はそうもいかず、逆に太ってる…というか、ま、太りますよね。

でも、思っていたより太ってる…最近体がだるいな〜って思ってたんで、痩せることにしました。

糖質ダイエットはせず、逆にご飯を食べていこうと思います。で、パンは食べるのやめることにしました。

意外と、パンには砂糖が入ってて糖質より悪いので、だったら米の甘みでパンはやめられるかも?と思いました。


コストコ買うディナーロールが一番やばくて、さっと食べられて、何個も食べられてしまうところが…太る原因かも。とりあえず、子供らに食べさせる用ということで。

他に、水分を最近摂取してないことに気がついたんで、水分を多めにとることを目標に、緩めのダイエット案で始めることにしました。


運動は次男の送り迎えとか、子供と一緒に運動しますかねぇ。他には腹巻きで腸を温める方法があるんですが、こちらも実践したいんですが、腹巻きを買いにいけず…肝臓を暖めると体が痩せやすい体になるとか。

そういえば、次男の場合は痩せようと思って、ずっと締め付けるベルトを巻いてました。締め付けるのはあまり良く無いと思うので、腹巻き的な効果はあったと思うのです。

ということで、ネットでポチりました。巻き返しがなく、緩めに締め付けるものにしました。いつ届くのかな〜。

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